חיים יומיומיים
מחשבון בריאות גופנית
תמונת מצב פשוטה של אנרגיה, התאוששות ופעילות — עם מספרים ברורים והמלצות קטנות שאפשר ליישם היום.
השימוש באתר ובמחשבונים נעשה חינם, מרצון טוב ולמטרות השראה והעשרה בלבד. הכלים והתובנות אינם מהווים ייעוץ מקצועי מוסמך (רפואי, נפשי, משפטי או פיננסי), אינם המילה האחרונה, ואינם באים להחליף התערבות או חוות דעת של מומחים. אין האתר נושא באחריות כלשהי לתוצאות השימוש.
מה עושה המחשבון
מזינים גובה, משקל, גיל, מין, פעילות, שינה ותזונה — ומקבלים מדדים כמו מדד מסת גוף (BMI) והערכת אנרגיה יומית.
שאלון קצר על אנרגיה יומית, מים, כוח והתאוששות.
הדוח מציג ציון חיוניות, פילוח ברור וטיפים קטנים.
איך להשתמש
מלאו את הנתונים, ענו על השאלון הקצר וצפו בדוח.
שמרו להיסטוריה (מהדף הראשי) או הורידו כרטיס תוצאה.
השתמשו בתוצאה כמצפן — לא כאבחון רפואי.
חשוב לדעת
הכלי נועד להשראה והעשרה בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי מוסמך.
המדדים הם הערכות נפוצות לשימוש יומיומי — לא אבחנה קלינית.