מחשבון שרפת קלוריות

מה עושה המחשבון

מזינים משקל, גיל ומין להערכה אישית יותר.

בוחרים כמה פעילויות יחד ומגדירים משך לכל אחת.

מקבלים סה״כ קלוריות משוער, פילוח וטיפים קצרים לשגרה.

איך להשתמש

מלאו נתוני בסיס, סמנו פעילויות, הזינו דקות ולחצו לחישוב.

שמרו להיסטוריה או הורידו כרטיס תוצאה.

השתמשו במספרים כמצפן — לא כמדד רפואי.

חשוב לדעת

הכלי נועד להשראה והעשרה בלבד ואינו מחליף ייעוץ רפואי או תזונתי.

החישוב מבוסס ערכי MET מקובלים — הערכה, לא מדידה מדויקת במעבדה.